تمارين زيادة الطول بالصور والفيديو

تمارين زيادة الطول بالصور والفيديو

زيادة الطول  لم تعد مش مشكلة يمكن زيادة  طولك من 3 ل 7 سم انا جمعت كل ما تريد عن طرق  زيادة الطول في المقاله دي فية اربعة طرق مختلفة لزيادة الطول

  • 1-تمارين زيادة الطول مهما عمرك2- اجهزة زيادة الطول تحميل كتاب البرنامج الامريكي لزيادة الطول اضغط هنا

    3-عمليات جراحية لزيدة طول الساقين

    4- ادوية لعلاج قصر القامة

  • 1- تمارين زيادة الطول

    يمكن ان نبدأ بتمارين زيادة الطول يمكنان تزيد طولك اكثر من 5 سم ولكن  نبدأ بنبذة بسيطة عن الاساس العلمي حتي تكون مقتنع بأن التمارين يمكن ان تكون لها نتيجة فعلية والاقتناغع هو اول طريق النجاح وهو ما يدفعك للاستمرار
    اكيد ان قصر القامة مشكلة كبيرة وكل واحد عايز يزود طولة لكن كل واحد شايف ان دة مستحيل تحميل كتاب البرنامج الامريكي لزيادة الطول اضغط هنا

     

    العمود الفقري

    تصحيح عمودك الفقري

    زيادة طولك ، مش من خلال مساعدة العظام على النمو ولكن عن طريق تصحيح عمودك الفقري. عمودك الفقري حوالي 35 % من طولك. منكن اصلاح عيوب عمودك الفقري وإضافة 3 الى 7 سم في خلال 6 اسابيع

    العمود الفقري يتكون من

    (33 فقرة) مرتبة من الأعلى إلى الأسفل:

    الفقرات العنقية (Cervical)- عبارة عن 7 فقرات (A)

    الفقرات الصدرية(Thoracic)- عبارة عن 12 فقرة (B)

    الفقرات القطنية(Lumbar) – عبارة عن 5 فقرات (C)

    إقـــــــــــرأ المــــــــــــــــــزيد إضغط هنا »